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教練簡介

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體適能教練

教練:朱玄暉(Alan)

教練:朱玄暉(Alan)照片
證照:

中華民國健身C級指導員證
中華民國C級健美運動教練證
PTA GLOBAL體適能教練證
新北市水上安全救生協會C級游泳教練證
中華民國游泳協C級教練證
中華民國游泳協C級裁判證
台灣國際身心障礙游泳協會C級游泳教練證
台灣國際身心障礙游泳協會C級游泳裁判證
臺北市水上運動協會救生員證
中華民國水上救生協會救生員證
中華民國紅十字心肺復甦術
AED管理員

經歷:

中正運動中心 體適能教練
中正運動中心 游泳教練
松山運動中心游泳教練
世界健身俱樂部私人教練

專長:

個人體能鍛練
體態雕塑
姿態評估
功能性訓練
TRX懸吊訓練
壺鈴
戰繩
西式划船
龍舟
游泳四式調整

興趣:

龍舟
看電影
健身
游泳

教練:張智欣(Mark)

教練:張智欣(Mark)照片
證照:

體育署體適能指導員初級
中華民國滑冰滑輪c級教練裁判

經歷:

內湖運動中心-體適能指導員
士林運動中心-體適能指導員、飛輪教練、高齡者訓練員
中和運動中心-體適能指導員、高齡者訓練員
板橋運動中心 肌力體能教練
中正運動中心-飛輪、肌力教練、家教課程

專長:

互動式踢拳擊、lide Board training 肌力訓練、增肌減脂、競速直排輪專項肌力、中高齡解構肌力團體課程、功能性訓練、胸腹內壓呼吸訓練、運動按摩與筋膜解構、體態調整

興趣:

自行車/路跑/競速滑冰滑輪

教練:曾郁舒(Iris)

教練:曾郁舒(Iris)照片
證照:

銀髮族體適能檢測員
EMT-1
C級貼紮
AFFA滾筒核心與放鬆
TRX-STC懸吊訓練師
體適能C級健身指導員
FISAF國際體適能指導員

經歷:

中和運動中心團課教練
中正運動中心團課教練
中正運動中心體適能兼任教練
Jusfits 動能空間專任團課教練
台大癌醫肌力體能社團教練
台大補習班肌力社團教練
台新銀行肌力體能社團教練
欣跳運動工作室團課教練

專長:

基礎有氧
姿態評估
團體體能訓練
體態雕塑
滾筒訓練與放鬆

興趣:

旅遊